Senior Træningstider

Mandag:     Egedalshallen   Gruppe 1 kl. 18.00 - 20.00   Gruppe 2 kl. 19.45 - 21.45
Træner:     Oliver Farø Schlander og Rasmus Overgaard Olsen

Onsdag:     NKK-hallen   Gruppe 1 kl. 18.00 - 20.00   Gruppe 2 kl. 19.45 - 21.45
Træner:     Rasmus Overgaard Olsen 

Fredag:     Mulighed for selvstændig træning. Dette skal aftales med Sabri ugen inden. 


Senior Træningen er opdelt i to træninger - både mandag og onsdag.
Vi træner 18.00 - 20.00 og 19.45 - 21.45, begge dage med skiftende rotationer.

Mandage bliver delt op i henholdsvis i alder og single/double træning. Her er der også tiltænkt noget rotation for at tage hensyn til, at singlespillere også får double specifik træning en gang imellem.
Onsdage bliver opdelt i niveau (altid op til holdkampe) og hård/blød træning. Den hårde træning er uden kamp runder og kun teknisk, taktisk og fysisk træning. Den "bløde" træning bliver stadig hård - den kommer faktisk bare til at fungere som en normal træning i indeværende sæson med øvelser og 2 runder.

Opdelingen er lavet fra sæsonstart og specifikke ønsker sendes til Rasmus eller Oliver.




Kontakt: Link 
Niverødvej 40, 2990 Nivå
Bank: 1551-0007264062
CVR: 6231 5512

Følg os

Sponsorer